自分でできることを考える

「他人のせいにしない。」と書こうと思ったのですが、
否定形はダメ!と思い直して、【自分でできることを考える】にしました。


困ったことが起きると、つい、状況や他人のせいにしてしまいがち。

でも、そこに原因を求めても、何の良いことも無いことの方が、多いんですね。


琉海も、すんごく!よくあるケースで、
今でもなかなか、できていないのですが…

それでも、何度もやっているうちに、
多分身に付くはず!と思って、実践してることをお伝えしますね。

「どうしてこうなるの!!」って思ったとき、
とりあえずしばらくは感情のアラシに翻弄されてみるんですが、

それもしばらくすると、冷めてきます。


(どうして、そうなるの!?)
(どうして、わかってくれないの!?)


思ってただけでは、しょうがないんです。

いずれは時間が解決するとは思いますが、
それって、「先送りする」っていう選択を【今】しているだけのことなので、
イマイチ建設的ではないので、琉海はあまり好きではありません。


かといって、相手や状況を責めるわけにもいきません。

だって、今までの自分が招いた結果だから。


なので、考え方のフレームを変えてみます。
なかなか難しいんですが…


とりあえず、相手の立場になって、事象を見てみます。
ありのままのイベントとして、考えてみるんですね。


そうすると、自分の何がいけなかったのか?が見えてきます。
すると、どうすれば情況が好転するのかのポイントも分かります。

なかなか、相手の立場になって考えるっていうのは難しいことなのですが、
アタマで考えるだけじゃなくて、文字にしてみると、より、問題が浮き彫りになります。

困ったことが起きたとき、是非、やってみてくださいネ♪

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